纯天然滋补:海芝夏燕窝百合枸杞甜汤养阴补肾
admin
2024-04-27
海芝夏燕窝百合枸杞甜汤养阴补肾
海芝夏燕窝百合枸杞甜汤是一道传统滋补美食,不仅口感甜美,而且具有养阴补肾的功效。海芝夏燕窝富含胶原蛋白和营养物质,百合和枸杞则具有滋阴补肾的作用。将它们配制成甜汤,不仅可以滋补养生,还可以美容养颜。
制作材料:
- 海芝夏燕窝:30克
- 百合:20克
- 枸杞:10克
- 冰糖:适量
- 清水:1000毫升
![](/img/20240312/0E5569E07.jpg)
制作方法:
1.将海芝夏燕窝浸泡后加清水煮沸,撇去浮沫后改用小火炖1小时。
2.将百合和枸杞洗净泡发,待用。
3.炖好的海芝夏燕窝汤加入百合和枸杞,再加入适量冰糖,继续炖煮30分钟。
4.即可享用。
食用方法:
每日食用1次,可根据个人口味适量调整甜度。适宜于早晚空腹时食用,效果更佳。
以上就是海芝夏燕窝百合枸杞甜汤的制作方法,希望对大家有所帮助。这道甜汤不仅美味可口,而且有很好的滋补养生功效,特别适合女性朋友长期食用。
转载请注明出处:http://www.tianyeshicai.com/article/20240427/122603.html